Kitsune No Dojo Aïkibudo

L’Aïkibudo

L'Aïkibudo : Bien plus qu'un art martial

Découvrez l'Aïkibudo, un art martial traditionnel japonais qui allie efficacité et développement personnel. Bien loin des clichés de la compétition, notre discipline se concentre sur le respect, la maîtrise de soi et l'harmonie du corps et de l'esprit.

L'Aïkibudo est l'héritage d'un riche passé technique, fusionnant les meilleurs aspects de plusieurs écoles de combat ancestrales. En le pratiquant, vous apprendrez à vous défendre de manière réaliste et proportionnée, en utilisant la force de votre adversaire à votre avantage.

Et parce que les pratiquants ne sont pas considérés comme adversaires en Aikibudo mais comme partenaires, la cohésion de groupe est une valeur qui nous est chère! Elle ne peut être vraiment possible que si chacun se sent pleinement considéré et soutenu. Soyez donc assurés de bénéficier d'une écoute, de conseils individualisés, d'un accompagnement personnalisé au quotidien !

Une pratique complète pour le corps et l'esprit

L'Aïkibudo est une discipline complète qui vous apportera de nombreux bénéfices :

  • Un corps plus fort et souple : Nos entraînements améliorent votre équilibre, votre coordination et votre endurance.
  • Une confiance en soi accrue : En apprenant à gérer des situations de conflit, vous développerez une meilleure assurance au quotidien.
  • Une maîtrise de soi : L'Aïkibudo ne se limite pas aux techniques de combat. Il enseigne la discipline, la concentration et la gestion du stress, des compétences essentielles dans la vie de tous les jours.
  • Le respect et la convivialité : Au-delà des techniques, c'est l'esprit du dojo qui prime. L'entraide et le respect mutuel sont au cœur de notre pratique.

Pour qui ?

L'Aïkibudo s'adresse à tous, quel que soit votre âge, votre sexe ou votre condition physique. Que vous recherchiez une activité physique, un moyen de vous défouler ou une voie pour vous épanouir, vous trouverez votre place sur nos tatamis.

Nos cours sont ouverts aux débutants et aux pratiquants expérimentés. Notre professeur mais aussi les pratiquants confirmés vous accompagneront dans votre progression, à votre rythme, dans un cadre bienveillant et sécurisé.

Rejoignez-nous pour un cours d'essai gratuit !

Vous êtes curieux et souhaitez en savoir plus ? Le meilleur moyen de découvrir l'Aïkibudo est de le pratiquer. N'hésitez pas à nous contacter pour participer à un cours d'essai gratuit. Venez simplement avec une tenue de sport confortable, nous vous attendons !

Une pratique qui vous apporte

Techniques

Techniques

Un vaste panel de techniques de défense

Capacités physiques

Capacités physiques

Un maintien et / ou un renforcement de vos capacités physiques

Mental

Mental

Un développement de capacités cognitives (concentration, contrôle des réactions et émotions, d'adaptation, développement de qualités sociales: patience, tolérance, respect....)

Culture

Culture

Une ouverture sur le monde (initiation à la culture japonnaise)